¿PARA QUE TE SERVIRÁ ESTE PDF?
Con este PDF aprenderás una de las rutinas Mindfulness que desarrollamos en el programa Emotional Sport Opositores, dónde trabajamos la Psicología Deportiva para opositores igual que con un deportista de élite.
Gracias a esta herramienta mejorarás tus habilidades en Mindfulness para la oposición y comenzarás a tomar conciencia del papel tan importante que tienen las emociones en el manejo del autocontrol en situaciones comprometidas que pueden suceder a lo largo de tu proceso de oposición.
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Crea rutinas de Mindfulness para gestionar momentos de presión durante tu proceso de oposición.